Bakalie - Orzechy nerkowca 500g

Orzechy nerkowca Bio posiadają dużą zawartość potasu (530 mg/100 g), magnezu (255mg), fosforu (426mg), żelaza (4,1 mg), wapnia, cynku, miedzi oraz witaminy C, witamin z grupy B, witaminy PP, witaminy E. Zawierają do 45% tłuszczu, który składa się z jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (głównie cennego kwasu oleinowego) jak również 17% białka oraz około 30% cukrów. Bogate są także w karotenoidy, m.in. karoten i luteinę. Mają także sporo błonnika. Są doskonałe dla wegetarian.

 

Ekologiczne orzechy nerkowca pozytywnie wpływają na nasz organizm. Pobudzają pracę mózgu, łagodzą stany depresyjne. Orzechy nerkowca niestety należą do kalorycznych przekąsek, ze względu na dość dużą zawartość tłuszczu. Jest to jednak tłuszcz nienasycony. Orzechy nerkowca są smaczne, pożywne i sycące.